Strukturální tělesná terapie

Strukturální tělesná terapie (SKT) je jednou z holistických metod tělesné terapie, které jsou zvláště vhodné k léčbě psychosomatických potíží. Tělo a duše jsou považovány za jednotku a interakce v terapeutické práci jsou brány v úvahu.

Co je strukturální tělesná terapie?

Strukturální tělesná terapie je metoda tělesné psychoterapie, při které se k dosažení lepšího narovnání těla používají hluboké masáže pojivové tkáně, což také vede ke zlepšení duševního stavu.

Tělesná psychoterapie již dlouho věděla o interakcích mezi tělem a duší a účincích gravitace a využívá tyto znalosti k léčení. Celostní techniky rozpouštějí potlačené emoce a trauma v těle, které často vedou k nemocem. Strukturální tělesná terapie má svůj původ v metodě „Rolfing“ Dr. Ida Pauline Rolf (1896-1979).

Byla americkým biochemikem a během svého výzkumu objevila souvislosti mezi chronickými nemocemi a strukturou těla / držení těla. Na základě těchto znalostí vyvinula svou metodu Rolfing, ve které se hluboké pojivové tkáňové struktury těla mění v 10 krocích a vyvolávají pozitivní psychologické změny.

Funkce, účinek a cíle

Strukturální tělesná terapie je vhodná pro všechny lidi, kteří se zajímají o větší vnitřní a vnější živost a kteří se chtějí narovnat v pravém slova smyslu.

Je zvláště vhodný pro lidi, kteří používají své tělo jako nástroj, například B. herci, tanečníci, hudebníci a sportovci, manažeři a politici. Není zaměřen na symptomy, ale má pozitivní účinky na různé zdravotní problémy:

• funkční poruchy pohybového aparátu

• Bolesti zad, herniovaná ploténka, syndrom krční / bederní páteře, zakřivení páteře

• Společné problémy, špatné držení těla

• chronické svalové napětí

• psychosomatické potíže, dýchací potíže

• Úzkost, deprese

• psycho-vegetativní poruchy, stres, trauma

Metody orientované na tělo vidí tělo a mysl jako neoddělitelnou jednotku a pocity jako proudící energii, která normálně sama proudí. Pokud je však tento tok omezen, dochází ke stagnaci životní síly s různými účinky na vědomí těla a patogenními důsledky. Lidské tělo se skládá převážně z pojivové tkáně. Při strukturální tělesné terapii se pojivová tkáň a svalové membrány (fascie) mobilizují a mění.

Svalová síla se v těle přenáší fascí. Když je svalová pojivová tkáň elastická a poddajná, zlepšuje se tělesné vědomí a koordinace. S přetížením a stresem se ztrácí pružnost svalů, tělo bolí a stává se nepohyblivé. Četné deformace života zanechávají v tkáni stopy. Chronický stres, poškození meziobratlové ploténky, revmatická onemocnění a artróza se projevují ve slepených vrstvách fascie a pojivové tkáně. To je místo, kde přichází strukturální tělesná terapie, působí proti těmto blokujícím silám a narovná se tak, aby se tělo vrátilo do harmonie a rovnováhy.

V 10 po sobě jdoucích sezení se terapeut a klient snaží obnovit novou tělesnou rovnováhu uvolněním chronicky zkrácených svalů a přilepením pojivové tkáně. Pečlivým působením na příznaky vegetativního stresu dochází k mírnému osvobození od posturálních omezení a negativních myšlenkových vzorců. Strukturální tělesná terapie je vhodná nejen pro lidi se zdravotním postižením, ale také pro zdravé lidi, kteří chtějí zažít větší vnitřní mobilitu a radost ze života.

Terapie sestává z 10 jednotlivých sezení, které jsou systematicky koordinovány. V závislosti na průběhu terapie lze 10 základních relací zvýšit o dalších 1 až 5 relací. Náklady na jednu sezení jsou přibližně 90 € za 1,5 hodiny, celkové náklady na 10 sezení jsou přibližně 795 €. V každém jednotlivém sezení probíhá nejprve osobní rozhovor, po kterém následuje vizuální zkoumání struktur těla při chůzi a postavení. Během ošetření, které obvykle probíhá vleže, se fascie uvolní působením citlivého a cíleného tlaku.

Metody tělesné terapie nabývají na důležitosti, protože na rozdíl od konvenční medicíny zaměřené na symptomy lépe zohledňují různé účinky našeho života na tělo a duši a tam začnou léčit.

Zde najdete své léky

Rizika, vedlejší účinky a nebezpečí

Pro většinu tělových terapií stále neexistuje žádný vědecký důkaz, ale často jsou hrazeny zdravotními pojišťovnami. Většina metod tělesné terapie se může ohlížet zpět na desetiletí pozitivních zkušeností s jejich klienty.

V dnešní špičkové medicíně se lidem věnuje příliš málo času a pozornosti, a proto se mnozí cítí přitahováni k alternativním terapiím, které se na lidi dívají holisticky a tráví svůj čas. Tělové terapie je obecně třeba považovat za pozitivní, ale neměly by nahrazovat návštěvu lékaře v případě závažných potíží. V případě stížností je lepší nejprve vyhledat lékaře, než zjistí příčiny, než zváží tělesnou terapii. I když strukturální tělesná terapie není dostatečně úspěšná, je lepší navštívit lékaře, aby zjistil možné příčiny symptomů a citlivě je léčil.

Dalším rizikem je, že termín tělesná terapie není chráněn a jako metoda sebevědomí nepodléhá žádným omezením cvičení. Pokud mají být tělové terapie použity k léčení a zmírnění nemocí a stížností, mohou je praktikovat pouze lékaři, alternativní lékaři, psychologičtí psychoterapeuti a psychoterapeuti dětí a mládeže. Každý, kdo nechce riskovat riziko nedostatečně vyškolených terapeutů, by se měl o léčbě terapeutů dozvědět před léčbou.