Kofein

Kofein, kofein nebo Tein je xanthinový alkaloid se stimulačním psychoaktivním účinkem. Kofein má stimulační účinek na člověka. Čistý bílý prášek bez zápachu byl poprvé extrahován z kávových zrn v roce 1820 a má hořkou chuť. Kofein se přirozeně vyskytuje v různých rostlinách a v různých částech rostlin. Působí jako přírodní pesticid, protože paralyzuje nebo dokonce zabíjí určité škůdce, kteří jedí rostlinu. Kofein se nachází v určitých potravinách a nápojích, jako je káva, čaj, guarana, maté nebo kakao. Čistý kofein lze extrahovat z rostlin nebo synteticky vyrábět pro další použití.

Lékařský efekt a aplikace

Kofein se nachází v určitých potravinách a nápojích, jako je káva, čaj, guarana, maté nebo kakao. Čistý kofein lze extrahovat z rostlin nebo synteticky vyrábět pro další použití.

Kofein je pravděpodobně nejrozšířenější psychoaktivní látkou na světě. Má stimulační účinek na metabolismus a centrální nervový systém. Jeho účinek na tělo je složitý a vede ke zvýšené bdělosti, soustředění, koordinaci těla a živosti. Kromě toho se nálada rozjasní.

Kofein z nápojů je absorbován po 45 minutách s maximálním koncentrací v krvi po hodině. Kromě toho může být kofein užíván jako tableta nebo čípek. U zdravých dospělých a bez dalších léků byla polovina kofeinu rozložena játry asi po pěti hodinách.

Kofein prochází hematoencefalickou bariérou bez jakéhokoli úsilí, a proto má přímý účinek na mozek a nervový systém. Ve středních dávkách, například ve dvou šálcích kávy denně, má kofein pozitivní účinky na organismus.

Studie z roku 2010 ukazuje, že pracovníci na směny, kteří konzumují kofein, dělají méně chyb a méně zranění. U novorozenců se kofein používá k léčbě apnoe, plicních problémů a nepravidelných srdečních rytmů. Kofein má relaxační účinek na anální svaly a usnadňuje tak pohyb střev, ale v případě inkontinence je třeba se mu vyhnout.

Vzhledem k tomu, kofein reaktivuje vlasové folikuly v laboratorních testech, existují nyní šampony pro růst vlasů s kofeinem. Byla prokázána alespoň absorpce kofeinu z šamponu. Dosud nebylo prokázáno, zda je přirozený růst vlasů skutečně silnější. Kofein také zvyšuje účinek některých léků proti bolesti a je proto součástí některých léků zabraňujících bolesti a antihistaminických přípravků, kde snižuje nepříjemné vedlejší účinky únavy.

Bylo také pozorováno, že kofein má u rizikových skupin jaterní ochranný účinek. Základní mechanismus však dosud nebyl prozkoumán.

Přetrvávající nadměrná konzumace kofeinu může mít nepříjemné následky, jako je nervozita, svalové třes, úzkostné poruchy nebo nespavost a mohou vést k závislosti. Letální dávka kofeinu u potkanů ​​je přibližně 200 mg na kilogram tělesné hmotnosti.

Zde najdete své léky

Význam pro sport a výcvik

Kofein se také používá ve sportu poté, co četné studie prokázaly, že látka má vytrvalostní účinek. University of Illinois byla také schopna prokázat, že kofein měl mírný účinek na úlevu od bolesti.

Forma, ve které se látka podává, není důležitá. Používá se množství od 3 do 6 miligramů kofeinu na kilogram tělesné hmotnosti. Při vyšších množstvích se nedosáhne dalšího zvýšení výkonu. Pokud chcete kofein používat speciálně pro trénink nebo soutěže, měli byste se kofeinu vyhnout několik dní předem, protože tělo si na stimulant zvykne.

Existují však také tvrzení, že kofein nezlepšuje sportovní výkon, ale dokonce jej inhibuje. Studie Univerzitní kliniky v Curychu naznačuje, že při konzumaci kofeinu během vytrvalostního sportu dochází ke snížení krevního oběhu srdcem, a radí lidem s kardiovaskulárními problémy, aby kofein nepoužívali při sportu.