Blokování obratlů

Každý obratl je zodpovědný za zásobování jedním orgánem. Pokud je bolest hlavy nebo bolest žaludku patrná, může to také pocházet ze páteře. Posuny jen jeden milimetr se závažnými následky: Vertebrální blokády; Spouští ostrou bolest a příčinu většiny problémů se zády.

Co je vertebrální blok?

Jednotlivé obratle jsou drženy pohromadě malými fazetovými klouby a vazy. Umožňují otočit hlavu na její stranu nebo se osoba ohnout dopředu. Meziobratlové kotouče jsou umístěny mezi obratly a zabraňují přímým kolizím obratlů.

Přetažené vazy znamenají, že již nejsou dostatečně silné, aby udržovaly obratle na místě. Pokud tekutina meziobratlové ploténky prosakuje, dojde k uvolnění obratlů a posunu. Důsledkem je omezení pohybu a nazývá se vertebrální blokáda. Tyto blokády nezahrnují omezení způsobená zánětem.

příčiny

Příčiny blokády obratlů se liší v závislosti na postižené oblasti obratlů. Krční páteře jsou nejčastěji vysídleny tupými vnějšími vlivy. Klasickým případem je whiplash, první obratl, atlas, je spojen s hlavou pomocí kulového kloubu.

Mezi obratlem a tímto kloubem a také mezi prvním a druhým obratlem neexistuje žádný ochranný meziobratlový kotouč, který působí jako tlumič nárazů. Blokování hrudních obratlů je způsobeno nezdravým životním stylem pro pohybový aparát. Sedí na pevném povrchu, naklání se dopředu a natahuje se natolik, aby se postaralo o meziobratlové ploténky.

U bederních obratlů jsou svaly, které jsou obvykle nedostatečné, odpovědné za zablokování, stejně jako prokluzované disky. Není neobvyklé, že nesprávné zvedání těžkých břemen je dostatečné a okamžitě pocítíte ostrou bolest. Aby byl páteř nakloněna rovně, je sklon pánevní, podporuje podpůrný aparát nejen svaly, ale také první krční páteř. Výsledkem je rovná páteř, ale přemístěný obratlík atlasu.

Příznaky, onemocnění a příznaky

Blok páteře obvykle vede v prvních několika dnech k těžkým nepohodlím. Ty pak samy odezní. Příznaky se objevují na krční páteři, hrudním obratle, bederních obratlících nebo ocasu. Dotčené osoby musí pravidelně přijímat omezenou mobilitu. Kromě bolesti v příslušných obratlech se projevují také na dalších částech těla.

Tělo automaticky zaujme šetrné držení těla v případě zablokování obratlů.To vytváří stres na jiných částech těla, které dlouhodobě upřednostňují špatné držení těla. Většina pacientů chodí k lékaři kvůli zablokování krční páteře. Stěžujete si na silnou bolest krku. Kromě toho lze hlavu pohybovat pouze doleva nebo doprava v omezeném rozsahu.

Blokády jsou často doprovázeny bolestmi hlavy a únavou. Blokáda hrudní páteře někdy způsobuje dýchací a muskuloskeletální problémy. Často je ovlivněna také oblast kolem břicha. Pacienti si někdy stěžují na zažívací potíže. Nejznámějším znakem bederní blokády je lumbago.

Nemoc však může doprovázet i další příznaky, jako jsou křeče v oblasti břicha, bolesti zad nebo poruchy oběhu. Křeče na nohou rozšiřují značky na nohy. Pokud je postižena ocasní kost, někdy se objeví bolest břicha. Postižení popisují polohu sedu jako velmi nepříjemnou. Příležitostně se také vyvíjí svědění a zácpa konečníku.

Diagnóza a průběh

Na začátku vertebrální blokády okolní svaly kompenzují nesouosost, aby se zabránilo větší bolesti. Toto uvolňující držení těla však zase vede k napětí. Svalové napětí je vždy doprovázeno zúžením nervů; spirálové nervy, které jsou zodpovědné za zásobování orgánů, se hlásí samy a to nevyhnutelně vyvolává bolest.

Není neobvyklé, že ošetřující lékař má podezření na jiné příčiny jako první. Pokud jsou hrudní obratle mírně přemístěny, srdce nebo plíce nemohou být řádně zásobeny, což může být někdy patrné při dýchacích obtížích. Jasná diagnóza je obtížná. Pomocí zobrazovacího postupu lze viditelně identifikovat pouze herniovaný disk. Pouhým okem je však patrné dlouhodobé vyrovnání páteře v důsledku sklonu pánve.

Aby páteř a hlava zůstaly co nejrovnější, vyrovnávací poloha atlasu na druhém konci kompenzuje nakloněnou polohu. Svaly v jedné polovině těla jsou přetížené, druhá polovina zkrácená. Pokud je toto zablokování dlouhodobě neléčeno, je výsledkem chronická bolest.

Komplikace

Ve většině případů způsobuje obratlový blok těžkou bolest a vede k masivnímu omezení pohybu. Vertebrální blokády se vyskytují často a jsou obvykle neškodné, ve většině případů samy odejdou, pokud se opraví nesprávné držení těla, které vedlo k zablokování. Ale pokud je nerv přiskřípnutý, mohou se objevit neobvyklé pocity až ochrnutí.

Příznaky ochrnutí v pažích nebo nohou musí být vyšetřeny a ošetřeny lékařem. Ve většině případů blokuje páteř těžkou bolest a omezenou pohyblivost, což může vážně omezit postiženou osobu v jejich každodenním životě. Ucpávky v zádech, ramenou a krční páteři často vyzařují do hlavy a způsobují bolesti hlavy.

Symptomy mohou také omezit funkci srdce a plic, v horších případech mohou obratlové blokády také způsobit dušnost a srdeční problémy. Pokud bolest nezmizí ani při ležení, kvalita spánku trpí. Při chiropraktické úpravě blokovaných obratlů se doporučuje opatrnost, zejména při zablokování krční páteře. V nejhorším případě mohou takové zásahy způsobit herniované disky a mrtvice.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Pokud se po otočení pohybem, při sportovních činnostech, nehodě, násilí nebo pádu vyskytnou nepravidelnosti v oblasti zad v zádech, měl by být k objasnění příznaků konzultován lékař. Pokud existují jen malé rozdíly, může dostatek klidu a odpočinku postačovat k úlevě od příznaků. Předpokladem pro to je, že dojde k výraznému zlepšení celkové situace s dostatečným přísunem tepla a klidným nočním spánkem.

Pokud však poškození přetrvávají beze změny nebo pokud se jejich intenzita zvyšuje, je třeba okamžitě vyhledat pomoc. V případě silné bolesti je také vhodné objasnit příčinu návštěvu u lékaře. Pokud se vyskytnou napětí, bolesti hlavy nebo omezení v obecných pohybových sekvencích, jedná se o poplachové signály z organismu. Funkční poruchy, únava a nepohodlí v břiše mohou také naznačovat nepravidelnosti páteře.

Poruchy dýchání a změny srdečního rytmu jsou příznaky zhoršeného zdraví a měly by být vyšetřeny co nejdříve. Aby se předešlo komplikacím nebo sekundárním onemocněním, doporučuje se lékařské ošetření. Pokud denní rutiny již nelze provádět bez příznaků nebo není-li účast na sportovních aktivitách možná, je nutný lékař. Trvalé používání odlehčujícího držení těla nebo nesprávného držení těla kosterního systému také naznačuje poruchy, které by musely být léčeny.

Léčba a terapie

Blokované obratle vedou k omezené pohyblivosti. Za těchto okolností to může znít jako paradox, ale cvičení zmírňuje bolest. Pokud je prostředí dostatečně posíleno, přemístí se obratle dokonce zpět do správné polohy.

Pokud je napětí dlouhodobě neléčeno a masivní, lékař před výkonovou terapií zmírní bolest pomocí infuze nebo infiltrace. Teprve poté lze pomocí masáží nebo fyzioterapie natáhnout obratle do správné polohy. Chiropraxe upravuje obratle s cíleným přetížením v postižené oblasti. V případě malých posunů je tento trhaný zásah jen zřídka nutný a lze jej také dosáhnout jemnějšími metodami.

Při zablokování krční páteře se doporučuje také opatrnost, protože několik nervových šňůr z míchy jde do hlavy a cévy jsou blízko těchto obratlů. Při použití metody Dorn pacient pohybuje kyvnými rameny nebo nohama a terapeut jemně tlačí obratle do správné polohy.

Předpokladem je to, že vertebrální blokáda nepochází z herniovaného disku a že je vyloučen bolestivý zánět nervů. Komprese páteře, ke které dochází během dne v důsledku dlouhého sezení a nedostatku pohybu, může také ulehčit kdokoli, kdo používá gravitaci: visí. Nezáleží na tom, zda se držíte baru rukama a necháte nohy viset nebo naopak.

Zde najdete své léky

prevence

Pohyby a cílené posílení svalů krku a zad brání vertebrálním blokádám. Pokud je aktivita převážně sedavá, nespadají svaly do nepřirozené polohy, která vede k napětí.

Pravidelné přestávky s cílenými reliéfními cviky také udržují klouby fazet mezi obratlemi flexibilní. Cvičení a pohyb obecně vedou k dobré zásobě meziobratlových kotoučů, které tak zůstávají elastické.

Nelze podceňovat ani noční odpočinek: spánek se pohybuje v průměru každých deset minut, ale hlava obvykle zůstává na polštáři. Pokud je to příliš vysoké, posun krční páteře. Tělo projevuje svou nelibost ve zdánlivě pohodlnější poloze na břiše, což také ovlivňuje krční oblast.

Následná péče

Ideální následná péče o vertebrální blok závisí na několika faktorech. To zahrnuje příčinu blokády, je-li možné ji stanovit, stupeň a umístění blokády obratlů. Je také důležité vědět, zda se jednalo o jednorázovou událost nebo o tom, zda byla obratlová těla v tomto bodě již zablokována.

Následnou péči lze zajistit s fyzioterapeutem nebo ortopedem, ale také s učiteli sportů nebo fitness trenéry s odpovídající kvalifikací. Bolest, kterou vertebrální blokáda často přináší, vede často k napětí ve svalech. V této souvislosti může následná péče zmírnit příznaky tím, že pacientovi poskytne masáže a uvolní koupel. Láhev na horkou vodu nebo polštář z horkého třešňového kamene mohou slibovat úlevu.

Často je to také jednostranné zatížení nebo nesprávné držení těla v souvislosti se svalovou nerovnováhou, která může vyvolat blokádu obratlů. Tady je také součástí následné péče, že pacient přemýšlí o ergonomii na svém pracovišti nebo kompenzuje nerovnováhu svalů tréninkem a fyziologicky stabilizuje páteř. Slabé svaly (často v oblasti břicha a horní části zad) je třeba posílit, zatímco zkrácené svaly (často v oblasti hrudníku) je třeba jemně, ale důsledně napínat.

Můžete to udělat sami

Vertebrální blokádu lze v případě potřeby vyřešit sami. Po konzultaci se sportovním lékařem se doporučují různá cvičení a techniky, jako je například technika COX, při které jsou obratle nataženy a uvedeny do správné polohy. K dispozici jsou také oblíbené techniky, jako je zavěšení ven nebo zpět. Nikdy však nesmíte tvrdě tlačit nebo trhat.

Pokud máte bolesti, omezenou pohyblivost nebo jiné problémy, měli byste se poradit se svým lékařem. Návštěva chiropraktika je zvláště doporučována pro těžké vertebrální blokády a další problémy se zády. Specialista může poskytnout další svépomocné tipy a profesionálně vyřešit zablokování obratlů.

Akutní blokáda obratlů, ke které může dojít například ve formě beder, vyžaduje nejprve ochranu. Sufferers by si měli lehnout, dokud bolest nezmizí. Blokování může být poté uvolněno jemnými pohyby. Pokud to nezlepší příznaky, může dojít k silnému napětí, které musí být zmírněno masáží nebo chiropraktickou mobilizací. V souvislosti s terapií musí být nalezeny a napraveny možné spouštěče a rizikové faktory pro vertebrální blokády, jako je nesprávné nebo přetížení nebo nedostatek pohybu.