Změny nálady

Změny nálady jsou nálady nebo nálady a mohou mít mnoho důvodů. Výkyvy nálad by se neměly zaměňovat s depresí. Jednoduché výkyvy nálady se objevují každý den a jsou běžnými příznaky našich pocitů vysokých a nízkých v každodenním životě.

Co jsou výkyvy nálady?

Výkyvy nálady jsou primárně psychologickým příznakem. Mohou se objevit buď jako jediná nemoc nebo jako doprovodný symptom.

Výkyvy nálady jsou primárně psychologickým příznakem. Mohou se objevit buď jako jediný stav, nebo jako doprovodný symptom, který může naznačovat další základní stav. Výkyvy nálady jsou stavem, díky kterému je člověk na první pohled velmi šťastný a o něco později extrémně depresivní nebo dokonce agresivní. Pacientova nálada se změní z jednoho extrému na druhý během několika sekund nebo minut. To nejen poškozuje jeho vlastní výkon, ale také zajišťuje, že se dostane do nepříznivých situací s ostatními.

Výkyvy nálad jsou obzvláště běžné, když jsou stresované a ohromené. Obvykle se projevují fyzicky i psychicky zřetelně prostřednictvím jiných doprovodných symptomů. Patří k nim nespavost, bolesti hlavy, bolesti zad, únava, kolísání hmotnosti a problémy s potencí. Podobně může být typickým příznakem výkyvů nálada apatičnost, nedostatek koncentrace a smutek.

příčiny

Zpravidla jsou každodenní výkyvy nálad neškodné a v určitém okamžiku je zažívá téměř každý. Když přišli, odejdou znovu a obvykle si na ně pár dní později ani nepamatujete.

Příčiny výkyvů nálady se však většinou vyskytují na psychologické stránce. Spolu s dalšími doprovodnými příznaky mohou indikovat různé duševní choroby. Například u depresivních osobností jsou výkyvy nálady běžné. Jsou rozeznatelné především prostřednictvím náhlé změny z radosti na hluboký smutek.

Mohou však také naznačovat psychologické deficity. Například pacient, který nevidí naplněné všechny úrovně Maslowovy hierarchie potřeb, trpí také výkyvy nálad - v tomto případě by musela být analyzována životní situace a mezilidské vztahy, protože zde musí ležet deficity.

Výkyvy nálady však mohou také naznačovat fyzickou příčinu. Obvykle je to onemocnění, které postihuje mozek nebo hypofýzu, které tam sedí a které může ovlivnit náladu pacienta prostřednictvím nemocí. Nádory mohou zvýšit tlak uvnitř lebky a v důsledku toho způsobit vážné výkyvy nálad. Hormonální léčba, jako je užívání pilulek, může také způsobit, že se u pacientů vyvinou výkyvy nálady - u žen stačí menstruace na krátkodobé změny.

Pokud se však výkyvy nálad objevují častěji a v rytmických intervalech, může to mít psychologické nebo emocionální příčiny (např. Stres, interpersonální problémy, roční období). Příčinou mohou být také různé hormonální choroby, jako je hyperaktivní štítná žláza.

Nadměrná konzumace stimulancií, jako je alkohol a cigarety, je často možnou příčinou silných výkyvů nálady.

Zde najdete své léky

➔ Léky, které ulehčí náladu

Nemoci s tímto příznakem

• Afektivní poruchy
• Předškolní syndrom
• Nedostatek hořčíku
• Hraniční syndrom
• Cirhóza jater
• Parkinsonovo

• Syndrom vyhoření
• Hypoglykémie
• Poruchy poporodní nálady
• demence
• Drogová závislost
• Závislost na alkoholu

• Hypertyreóza
• Menopauza
• Bipolární porucha
• roztroušená skleróza
• Dissociální porucha osobnosti
• migréna

Komplikace

Výkyvy nálady obvykle vznikají jako součást duševní choroby, ale příčinou mohou být také organická onemocnění. Ty mají odpovídající komplikace. Hraniční porucha je obvykle spojena s jinými nemocemi. Především to může být deprese. Deprese může souviset se zneužíváním alkoholu a drog.

Častá konzumace alkoholu může u postižených vést k mastným onemocněním jater, které pak mohou skončit cirhózou jater. Drogy mohou vést k psychózám a úzkostným poruchám. Související sociální stažení pouze zesiluje příznaky. Časté užívání nikotinu zvyšuje pravděpodobnost vzniku chronické obstrukční plicní choroby (COPD) a také zvyšuje riziko rakoviny plic.

Kromě toho lidé trpící depresí obvykle trpí poruchami spánku a stravování. Nedostatek spánku nebo obezity zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob. Často se mění také osobnost postižených. V nejhorším případě se objevují myšlenky na sebevraždu. Kromě toho se obvykle vyskytují sociální problémy, zejména ve vztazích nebo v práci.

Demence, která také způsobuje výkyvy nálad, může také způsobit poruchy osobnosti. Každodenní věci již nelze dělat správně. Postižená osoba má obvykle také potíže se čtením, psaním a mluvením. Rovněž sociální stažení není neobvyklé. Toto onemocnění může také vést k inkontinenci, a tedy k potřebě péče.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Nejprve není nutné konzultovat lékaře s výkyvy nálady. Pro mnoho lidí se tyto mohou objevit v průběhu času a poté odejít sami. Obzvláště ženy jsou ovlivněny výkyvy nálady během těhotenství nebo během období. Léčba lékařem není nezbytně nutná.

Lékař může být konzultován, pokud výkyvy nálady přetrvávají po dlouhou dobu a neodejdou samy od sebe. Poté mohou mít nevyváženou rovnováhu hormonů nebo jiný stav, který je třeba vyšetřit a léčit.

Většinu času však lze výkyvy nálady poměrně dobře léčit a omezovat. Návštěva lékaře je také nezbytná, pokud výkyvy nálady ztěžují každodenní život pacienta i ostatních lidí. To může vést k problémům s přáteli nebo s vaším vlastním partnerem. Pokud se výkyvy nálady vyvíjely tak silně, můžete požádat o radu lékaře. Zpravidla lze nejprve konzultovat rodinného lékaře. Ženy však mohou kontaktovat přímo gynekologa.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

Lékařské ošetření je vhodné pouze v případě, že pacient sám neví cestu ven ze svých výkyvů nálady. S opakujícími se změnami nálady by měl být konzultován také lékař.

Duševně vyvolané výkyvy nálady jsou pak obvykle léčeny léky. Dá se předpokládat, že jsou způsobeny psychologicky vyvolanou hormonální nerovnováhou, a proto by terapie mluvením nebo jiné formy verbální terapie nepřinesla požadovaný úspěch. Antidepresiva například pomáhají pacientům s depresivními náladami dostat jejich výkyvy nálad pod kontrolu. Poté by však měly být spojeny další formy léčby, aby bylo možné určit příčinu nemoci a umožnit pacientovi v budoucnu lépe snížit psychický stres.

Pokud existují silné výkyvy nálad, které ohrožují pacienta nebo obsahují sebevražedné, sebepoškozující nálady, je často nařízena instruktáž o léčbě na klinice. Pokud existuje podezření na fyzickou příčinu, musí se to vyřešit především. Například, pokud je to nádor, musí být odstraněn - výkyvy nálady pak samy odejdou. Hormonální léčba musí být naopak změněna a upravena, pokud jsou spouštěčem.

V zásadě byste však měli sami hledat příčiny a tím i možné změny. Nadměrný stres, problémy s ostatními lidmi, stimulanty (alkohol, nikotin) a jakékoli problémy by měly být brány v úvahu realisticky a optimisticky.

Řešení obvykle najdete zde, zejména při diskusích s rodinou a přáteli. Podporují také zvýšené fyzické aktivity (např. Turistika, zahradnictví), sport (jogging, plavání, jízda na kole), kultura (divadlo, festivaly), wellness (sauna, bazén) a zdravá strava (ovoce, zelenina, celá zrna).

Výhled a předpověď

U mnoha lidí se mohou vyskytnout změny nálady, ale ve většině případů je to dočasný symptom. Výkyvy nálady často vznikají v důsledku určité situace a po krátké době znovu zmizí. V tomto případě není nutné léčit výkyvy nálad a nevedou k dalším stížnostem.

Výkyvy nálady se mohou vyskytnout také u žen před nebo během jejich období a jsou tam také častým příznakem hormonů, v tomto případě není nutná léčba a symptom sám o sobě zmizí.

Pokud se však výkyvy nálady vyskytují často a nejsou spojeny se specifickými událostmi, měl by být konzultován lékař. Léčba je možná psychologem nebo pomocí léků. Obvykle vede k úspěchu rychle a nezpůsobuje žádné další komplikace.

Výkyvy nálady mohou samy odejít i bez léčby, pokud například u adolescentů a dospívajících dochází k hormonální změně. Pokud však změny nálady ztěžují každodenní život, musí být ošetřeny lékařem.

Zde najdete své léky

➔ Léky, které ulehčí náladu

prevence

Domácí opravné prostředky ↵ proti náladě
výkyvy Výkyvy nálad lze jen stěží účinně zabránit. Duševně nemocní lidé však mohou zajistit, aby již existující výkyvy nálady neovlivnily jejich životy. Předepsané léky by měly být vždy užívány správně a měla by být věnována pozornost rovnováze stresových situací. Obecně zdravý životní styl zajišťuje zdravé tělo, zlepšuje pohodu a pomáhá předcházet nemocem fyzické nebo psychologické povahy. Výkyvům nálady se brání v rozvoji, pokud se budete snažit žít zdravě a občas si uděláte přestávku.

Můžete to udělat sami

S změnami nálad může pomoci řada opatření a domácích prostředků. Esenciální oleje, které mají náladu a antidepresivní účinek, přinášejí rychlou pomoc. Osvědčily se oleje z mandarinek, limet, pomerančů a grapefruitů, ale také vůně jako bergamot, jasmín, růže a santalové dřevo. Normální jídla a koření, jako je zázvor, muškátový oříšek, chilli papričky a čokoláda, mohou také zlepšit vaši náladu. Jako alternativní léčebné metody se doporučují Bachovy květiny a Schüsslerovy soli, které lze použít jako přísady do čaje, masti nebo do koupele.

Jak již bylo řečeno, měla by být také stanovena příčina výkyvů nálady. Často je neškodný nedostatek světla, který lze napravit cvičením na čerstvém vzduchu. Cvičení a smích obecně vedou k uvolnění hormonů štěstí. Účinné je také teplo nebo umělé světlo ve formě infračervené lampy nebo návštěva solária. Příjemná svíčka a rozhovory s přáteli a členy rodiny přirozeně regulují náladu.

Pokud výkyvy nálady přetrvávají po dlouhou dobu, může to být vážná nemoc. Pokud se opakovaně ocitnete v depresivní náladě, měli byste mluvit s lékařem nebo terapeutem.