Nadýmání

A Nadýmání obvykle vzniká po velkém jídle, když žaludek konzumoval příliš mnoho jídla. Termín je také odvozen od “být plný”.

Co je to pocit plnosti?

Pocit plnosti je termín používaný pro nadýmání, při kterém se břicho vyboulí dopředu a způsobuje bolest v napětí.

Pocit plnosti je termín používaný pro nadýmání, při kterém se břicho vyboulí dopředu a způsobuje bolest v napětí.

Během tohoto procesu bylo nadměrné množství vzduchu a plynů spolknuto potravou a unáhleným jídlem, které pak může způsobit těžké nadýmání v žaludku a střevech. Většinou je břicho silně klenuté a dotyčná osoba se cítí pomalá a tlustá. Kromě pocitu plnosti se často objevuje i ztráta chuti k jídlu, pálení žáhy a nevolnost.

V nejhorším případě to může vést ke křečím nebo bolestem, které se podobají kolice. V lékařském smyslu pocit plnosti popisuje hromadění plynu v zažívacím traktu, který se tam zasekává a způsobuje bolest. Koncepčně je pocit plnosti zapůjčen z „plnosti“ po bohatém a vysokotučném jídle.

příčiny

Jaké jsou přesné příčiny pocitu plnosti? Během trávení potravy, které trvá přibližně 42 hodin, se ve střevě vytvářejí různé plyny. Jsou to například sirovodík, metan a další plyny, které vznikají během kvašení a trávení. Velká část produkovaných plynů difunduje do krevního řečiště a je přenášena z těla přes plíce; jiní unikají ve formě tělesných větrů (plyn, plynatost).

Jednou z příčin pocitu plnosti může být nesnášenlivost různých potravin. Jíst takové potraviny vytváří více plynů než obvykle, které se ve spojení s jinými příčinami mohou zaseknout v zažívacím traktu. Například při intoleranci laktózy dochází často k hromadění plynů a tím k pocitu plnosti.

Dvě molekuly cukru rhamnóza a stachyóza jsou další příčinou nadýmání.

Je obtížné se ve střevě rozpadat. Nacházejí se hlavně v luštěninách, cibuli, fazole a zelí. Kromě příčin souvisejících s jídlem se často přidávají i slabé břišní svaly. To je mimo jiné odpovědné za skutečnost, že nadměrné množství nahromaděných plynů může uniknout, pokud tak neučiní skrz krevní oběh. Díky uvolněným svalům se obvod břicha zvyšuje se silnou akumulací plynu a poskytuje známý pocit plnosti.

Pocit plnosti může být také jedním z příznaků závažnějšího stavu, který ovlivňuje váš metabolismus. Nemoci slinivky břišní přicházejí v úvahu, v důsledku čehož některé trávicí enzymy již nemohou být uvolňovány v dostatečném množství. Střevní obstrukce s různými příčinami může také vést k pocitu plnosti.

Zde najdete své léky

➔ Léky na pálení žáhy a nadýmání

Nemoci s tímto příznakem

• Dráždivý žaludek
• zánět žaludku
• Dumpingový syndrom

• Duodenální vřed
• Cholestáza
• Rakovina žaludku

• Laktózová intolerance
• Žlučové kameny
• Mastná játra

Komplikace

Pocit plnosti obvykle nevede ke komplikacím a nevyžaduje léčbu. Protože se obvykle vyskytuje bezprostředně po jídle, je třeba vynechat některá jídla, která u postižené osoby způsobují pocit plnosti. Především to zahrnuje mastná a sladká jídla, která jsou pro žaludek těžko stravitelná.

Vedou proto k pocitu plnosti a omezují tělo v jeho pohybech a činnostech. Každý, kdo po jídle trpí pocitem plnosti, nemůže poté dělat žádné sporty a obvykle se cítí unavený a vyčerpaný. Je to proto, že tělo potřebuje hodně energie na trávení jídla, a proto dochází k únavě.

Toto chování je zcela normální a nejedná se o komplikaci. Každý, kdo má trvalé nadýmání, může mít psychologický problém nebo problém s jídlem. Takové poruchy jsou léčeny psychology a ve většině případů vedou k úspěchu. Obecně se pocit plnosti vyskytuje téměř u každého po určitém jídle a není příznakem, který je zdraví škodlivý

Kdy byste měli jít k lékaři?

Pokud pocit plnosti přetrvává, což není způsobeno nadměrným příjmem potravy, je zpočátku zřejmé podezření na potravinovou nesnášenlivost. Proto má smysl pečlivě sledovat vaše vlastní tělo a chování při jídle. To umožňuje odpovědět na důležité otázky, které může lékař položit v rámci svého lékařského vyšetření.

Dojde-li k pocitu plnosti po konzumaci určité potraviny nebo určitého produktu, je třeba spotřebu nejprve zastavit. Pokud dojde ke značnému zlepšení, vzniká podezření na nesnášenlivost. Po několika dnech pozorování a úpravě stravy by měl být konzultován lékař. Není vhodné podávat neautorizované nálezy.

Stačí si domluvit schůzku s rodinným lékařem. To může potvrdit existující úroveň podezření nebo vyloučit příčiny. Možná. bude vás odkazovat na alergika, který pak zahájí další vyšetření. Pocit plnosti však nutně nenaznačuje potravinovou nesnášenlivost. Lze zvážit i jiné příčiny. Pokud rodinný lékař vyloučí intoleranci jako spouštěč, obrátí se na gastroenterologa. Poté převezme vyšetření a v případě potřeby zahájí lékařská ošetření.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

Pocit plnosti je nespecifický příznak, který nelze léčit bez dalšího zkoumání. Pokud se vyskytuje jen sporadicky, nemusí se často vůbec léčit - situace je však jiná, pokud se pocit plnosti opakuje nebo způsobuje silnou bolest. Pokud se pocit plnosti vyskytuje sporadicky, obvykle jen pomůže čekat, až to projde.

Pokud se naopak vyskytuje častěji v mírné až střední formě, je třeba zahájit lékařské prohlídky, aby se určila příčina. Důvodem takového pocitu plnosti je často nesnášenlivost potravin - v tomto případě je nutné změnit stravu. Pokud je pocit plnosti silný, náhlý nebo přetrvávající, je obvykle nutná hospitalizace. Takové příznaky naznačují, že stav je vážný. Například, pokud je pocit plnosti způsoben střevní obstrukcí, musí být operace provedena co nejdříve.

Výhled a předpověď

Prognóza nafoukaného pocitu je sama o sobě dobrá. Pocit plnosti obvykle znamená přejídání se mastnými nebo těžko stravitelnými potravinami. Tento stav lze snadno napravit mírnějším jídlem.

K nadýmání však může dojít také v důsledku gastritidy. V tomto případě závisí prognóza na tom, zda se jedná o akutní nebo chronickou gastritidu. Léky mohou být stejně užitečné v případě pocitu plnosti způsobené gastritidou jako základní stravy, je však třeba poznamenat, že přetrvávající pocit plnosti může také naznačovat rakovinu žaludku. Náhlá ztráta chuti k jídlu bez vysvětlení, doprovázená pocitem plnosti nebo nevysvětlitelným úbytkem hmotnosti, by měla způsobit, že osoba navštíví lékaře.

Nespecifické příznaky, jako je pocit plnosti, nejsou vždy neškodné. V případě karcinomu žaludku nebo slinivky břišní závisí prognóza na době objevení. Pokud je diagnóza provedena včas, prognóza může být dobrá. Pokud je objeveno pozdě, existuje riziko, že se metastázy již vytvořily. Dlouhotrvající nadýmání by se proto nikdy nemělo brát na lehkou váhu.

Trvalé nadýmání by mělo být vždy zpochybňováno - zejména pokud osoba nejí hodně. Může skrývat jednoduchý podrážděný žaludek, ale také břišní nebo střevní onemocnění. V závislosti na identifikované příčině je prognóza zlepšení lepší.

Zde najdete své léky

➔ Léky na pálení žáhy a nadýmání

prevence

Domácí opravné prostředky blo proti nadýmání Vážným příčinám pocitu plnosti lze jen stěží zabránit. Situace je jiná s pocitem plnosti, který je způsoben různými potravinami nebo jejich nesnášenlivostí. Potraviny, o nichž je známo, že vedou k plynu a nadýmání, by se měly konzumovat s mírou. Především to zahrnuje fazole, zelí, ořechy a další potraviny s vysokým obsahem vlákniny.

Pokud máte známou nesnášenlivost, můžete se vyhnout pocitu plnosti uchycením se k náhradě za obtížně stravitelnou stravu. Pokud věnujete pozornost signálům z vašeho těla, vyhnete se plnému pocitu.

Můžete to udělat sami

Všechna svépomocná opatření proti nadýmání by měla být považována pouze za doplněk k léčbě příčiny. Prostředky svépomoci v případě nadýmání závisí na příčině symptomu. Pokud je pocit plnosti způsoben jiným onemocněním, je nejvyšší prioritou dodržování lékařských doporučení. To zahrnuje užívání předepsaných léků nebo dodržování jiných pokynů.

Pokud je pocit plnosti způsoben špatnými stravovacími návyky, změna vaší stravy může pomoci zmírnit pocit plnosti nebo jej předem zabránit. To také zahrnuje pravidelné stravování a mezi jídly jen několik občerstvení. Zejména potraviny bohaté na tuky a sacharidy mohou vést k pocitu plnosti. Celkově se tato část svépomoci zaměřuje na implementaci doporučení dobře podloženého nutričního poradenství v každodenním životě.

Kromě toho jsou známy různé domácí prostředky, které se často doporučují těm, kteří se cítí nafouknutí. Teplý čaj (např. Heřmánek nebo máta peprná) může často zlepšit pocity plnosti. Teplo v mnoha případech zmírňuje příznaky. K tomu je vhodná například láhev horké vody nebo polštář z třešňového kamene. Masáže na břiše jsou také vhodné ke zmírnění pocitu plnosti.

Nápoj s silně naředěným octem jablečného moštu se také často doporučuje jako domácí lék na nadýmání. Kyselina však může u citlivých jedinců zasáhnout žaludek a dráždit kůži v ústech, krku a jícnu.