Úzkost

Úzkost nebo a Úzkost mohou být formy úzkosti. Stav úzkosti lze tedy popsat takto: Hluboko usazený pocit tupých křečí v břiše a kolem plic a srdce. Oslabuje končetiny, vzniká pocit impotence a může vést k dušnosti a dokonce strachu ze smrti. Doprovázená nevolností, pocením, chvěním a závodním srdcem je úzkost součástí stavu strachu. Dotčená osoba často již nemůže jasně a panikařit.

Co je to úzkost?

Stav úzkosti lze tedy popsat takto: Hluboko zakořeněný pocit tupých křečí v břiše a kolem plic a srdce.

V první řadě úzkost vyjadřuje strach ve formě útlaku a omezujících pocitů. Napětí může mít formu křečí v břiše, kolem srdce nebo na hrudi.

Může se také vyskytnout slabost v končetinách nebo pocity mdloby, dušnost nebo strach ze smrti.

Úzkost se může projevit potem nebo závodním srdcem, nevolností nebo chvěním. Ti, kteří pociťují pocit útlaku, často nedokážou jasně myslet a panikařit nebo zažívat příznaky udusení.

příčiny

Příčina úzkosti může být způsobena mnoha vlivy, z nichž většina je psychologické povahy. Úzkost obvykle vzniká ze strachu, který již nelze ovládat. Původně byl strach ochranným mechanismem těla před číhajícím nebezpečím.

Zvýšená produkce adrenalinu umožňuje tělu reagovat na nebezpečí bez dalšího ado a v případě potřeby prchnout. Dnes se objevují obavy a související předběžné stádium úzkosti, často na začátku vedení myšlení, vnitřních hodnot nebo vnějšího strachu. Příčinou může být například strach z těsných prostorů (klaustrofobie) nebo strach z létání nebo výšek.

Úzkost však často spočívá ve sloučení několika obav, každodenních starostí a obav, které se zkomprimují a spojí do velké koule objemu. Následné záchvaty paniky v rámci útlaku vedou k nevyhnutelné strachové fóbii, což je nemoc, kterou lze vyléčit až po jejím uznání. Úzkost však může nastat také v souvislosti se srdečními chorobami, jako je angina pectoris, a pak naléhavě potřebuje lékařskou pomoc.

Existují různé jiné fyzické a psychologické příčiny, které mohou vyvolat úzkost. Terapie pomáhají psychologickým důvodům úzkosti, lékařská pomoc je nutná pro příznaky úzkosti způsobené organickými příčinami.

Možné nemoci, které by mohly být za potlačením příznaků, zahrnují anginu pectoris, ischemickou chorobu srdeční, úzkostné poruchy, plicní embolii, srdeční infarkt, srdeční selhání nebo aterosklerózu. Existuje však také nespočet pozadí, díky kterým je diagnóza velmi obtížná.

Úzkost a rozptýlené stavy úzkosti rostou, stále více lidí trpí stresem, každodenními starostmi a strachy. V naší společnosti existuje mnoho vlivů psychologické povahy, mentálních struktur a osobních hodnot nebo vnějších vlivů, které vyvolávají nekontrolované obavy. K nim patří klaustrofobie, strach z výšek nebo létání a panické útoky. Rozsah příčin příznaku úzkosti není jasný. Procesy, které odhalují symptom úzkosti, jsou plíživé procesy, které nejsou okamžitě zaznamenány.

Zde najdete své léky

➔ Léky proti pocitu úzkosti a úzkosti

Úzkostné poruchy

Úzkostné poruchy jsou v podstatě psychosomatická onemocnění. Úzkost je častým vedlejším účinkem. Příčiny nejsou zcela pochopeny. Různé faktory a vlivy interagují nebo v kombinaci vyvolávají úzkostné poruchy a úzkosti.

Často se objevují různé příznaky, které ani po důkladném vyšetření nenaznačují bezprostředně úzkostné poruchy. Protože lidé, kteří trpí úzkostnými poruchami, často již neví, jak se s fenoménem úzkosti vypořádat, není uznání ani příliš snadné. Obzvláště ne, když se obavy projeví jako fyzické příznaky.

Nemoci s tímto příznakem

• Úzkost zkoušky
• strach z létání
• Klaustrofobie
• Zubní fóbie
• Strach z výšek
• Angina pectoris

• Úzkostná porucha
• Syndrom vyhoření
• Ischemická choroba srdeční
• Afektivní poruchy
• trauma
• Porucha osobnosti

• poruchy příjmu potravy
• Dystymie
• Plicní embolie
• Hraniční syndrom
• Bipolární porucha
• mánie

Diagnóza a průběh

Úzkost je obvykle cítit na hrudi, ale je většinou způsobena psychologickým stresem. V tomto ohledu by měl lékař kromě vyšetření položit také otázky o stresových situacích nebo konfliktech.

Srdce a plíce jsou kontrolovány, aby se vyloučily fyzické příčiny. Napětí může zhoršit příznaky, protože napjatá úzkostná osoba se doslova svíjí a vytváří další svalové napětí.

Kromě masáží, fyzioterapie, lehkého sportovního programu a relaxačních technik všeho druhu lze v závislosti na závažnosti úzkosti zavolat také psychoterapeuta. Vyčistí základní zlo, protože všechna ostatní opatření působí na příznaky, ale zřídka eliminují příčinu úzkosti.

Komplikace

Úzkost se vyskytuje v důsledku úzkostných poruch, fobií a emočních potíží a může vést k mnoha zdravotním komplikacím. Například úzkost vede především k příznakům, jako jsou třes, nevolnost a pocení, až k bušení srdce a dušnost. Dalšími příznaky jsou svalové napětí, bolest na hrudi a typická onemocnění trávicího traktu.

Trvalá úzkost, často vyvolaná stresem a strachem v každodenním životě, pokud se neléčí, vede k duševním onemocněním, jako je deprese a syndrom vyhoření, a dále k dalším fobiím. V extrémních případech se úzkost v průběhu času stává strachem ze smrti. Existují pocity udusení, silné pocity strachu a dalších komplikací. Vzhledem k tomu, že psychická a fyzická pohoda prudce klesá, když se cítí pocity úzkosti, může se v průběhu času objevit mnoho sekundárních symptomů a nemocí. Fyzickými důsledky neustálé úzkosti jsou srdeční infarkty, oběhový kolaps, pohrudnice, plicní embolie a další kardiovaskulární a plicní onemocnění.

Podobně ischemická choroba srdeční a zánět v oblasti pohrudnice. Končetiny jsou také silně stresovány pocity útlaku; jde o slabosti až do mdloby. V dalším průběhu příznaků se mohou objevit další mírné stížnosti až do psychózy. Včasná terapie, která se může lišit od jednoduché výživy po léčbu léky v závislosti na příčině, je nezbytná pro pocity úzkosti.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Úzkost má mnoho tváří. Společné pro všechny stavy úzkosti je pocit strachu. Tento pocit strachu se rozpíná od rozptýlené po paniku. Začíná to tupým pocitem v žaludku, který se šíří dále v těle, když se zvyšuje úzkost. Úzkost také ovlivňuje funkci srdce a plic. Extrémní úzkost se mění ve strach ze smrti. Ještě před tímto vrcholem úzkosti může strach vést k mdloby.

Úzkost je vždy symptom, který má různé fyzické nebo psychologické příčiny. Mezi hlavní fyzická onemocnění, která by zde měla být zmíněna, patří angina pectoris a další srdeční choroby. Psychologické příčiny úzkosti jsou však častější než fyzické nemoci. Kromě klaustrofobie, strachu z výšek nebo strachu z létání jako spouštěčů úzkosti souvisejících se situací se projevují především pocity úzkosti psychosomatické a duševní nemoci. Úzkost způsobená každodenními problémy a stresem se může vyvinout v úzkostné poruchy, které vyžadují léčbu.

Diagnóza je často obtížná. Kromě praktického lékaře lze k diagnostice a terapii použít kardiology, pulmonology, neurology, psychology, psychoterapeuty a psychiatry. Jakmile je zjištěna příčina úzkosti, existuje velmi dobrá šance na vyřešení problému, zejména s psychologickými příčinami.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

Úzkost může být zmírněna klidným dýcháním a pohybem těla, stejně jako rozptýlením spartanu. Autogenní výcvik může být také velmi užitečný a preventivní. Tento represivní stav zpravidla ustupuje po krátké době. V případě pochybností by měl být lékař vždy konzultován.

Pokud je jedním z příznaků úzkost a již byly známy různé další příznaky, pak je důvodem, že lékařské ošetření by mělo být doplněno o psychoterapeutickou léčbu. Protože pouze hluboká práce uvnitř psychiky může pomoci proti úzkostným poruchám a úzkostem. Léčba spočívá pouze v uvědomění si příznaků. Existují různé terapeutické přístupy, které mohou nabídnout cennou pomoc s úzkostí způsobenou základními úzkostnými poruchami. Je velmi jisté, že to bude delší terapeutický proces. Kognitivní terapie se často používá jako psychoterapie úzkosti.

Léky, jejichž cílem je okamžitý úspěch v akutních případech, se také používají k léčbě úzkostných poruch. Drogové terapie používají antidepresiva a benzodiazepiny, ale z dlouhodobého hlediska existuje riziko, že mohou vést k závislosti.

Rozpoznání nemocí, jejichž příznaky jsou úzkost, není často snadné, protože se zdá, že dotyčná osoba nevidí žádný důvod k takové úzkosti. S psychologickým ošetřením však může být úzkost léčena dobře, takže postižená osoba může proti ní čelit před vypuknutím úzkosti. Pokud jsou vyloučeny všechny lékařské příčiny, jako je angina pectoris, je nemoc založena na převážně psychosomatickém zdroji.

Výhled a předpověď

Vyhlídky na úzkost jsou obvykle spojeny se závažností symptomu. Ve většině případů pociťují pacienti pocit těsnosti a strachu a již nemohou vést běžný každodenní život. Úzkost výrazně snižuje kvalitu života. Často se vyskytuje deprese a další problémy s duševním zdravím. Musí se s nimi zacházet.

Ačkoli úzkost je psychologický problém, není neobvyklé, pokud jde o fyzické nepohodlí. Mezi ně patří dušnost, křeče na hrudi nebo závodní srdce. Úzkost často vede k mdloby nebo strachu ze smrti a v některých případech to může vést k infarktu.

Pokud se neléčí, může úzkost vést k vážným problémům s oběhem a srdečním problémům. Stres pouze zvyšuje úzkost. K léčbě obvykle dochází prostřednictvím diskusí s psychologem a relaxačních technik. Ve většině případů však trvá několik měsíců, než bude úzkost zcela odstraněna.

Zde najdete své léky

➔ Léky proti pocitu úzkosti a úzkosti

prevence

Autogenní trénink a další relaxační metody pomáhají při úzkostných poruchách a úzkosti. Byliny jako valeriána, třezalka tečkovaná nebo meduňka, akupunktura, homeopatie, Bachovy květy nebo Schüsslerovy soli mají podpůrný účinek. Stejně jako v případě prevence úzkosti u výše uvedených nemocí je životní styl důležitým faktorem. To zahrnuje zdravou a vyváženou stravu s nízkými hladinami nasycených mastných kyselin a pravidelné cvičení. Obě opatření také pomáhají snižovat obezitu a obecně se cítit lépe. Soulad ve způsobu života působí proti úzkosti.

Můžete to udělat sami

V mnoha případech může být úzkost zmírněna fyzickou aktivitou a klidným dýcháním. Cvičení na čerstvém vzduchu snižuje pocit těsnosti a rozptyluje nepohodlí. Teplá koupel s levandulovým olejem a podobnými bylinnými přípravky může pomoci uvolnit blokády a uvolnit tělo i mysl. Masáž také často řeší pocity útlaku. Domácí prostředky, které jsou stejně účinné, zahrnují mléko, valeriány, chmel a catnip.

Dotčení by také měli vést deník, aby zjistili, co způsobuje úzkost a která opatření skutečně snižují pocity těsnosti. Změna prostředí často postačuje k vyřešení psychologických blokád a dlouhodobému zmírnění úzkosti. V zásadě musí být příčina úzkosti nejprve stanovena dříve, než je možná účinná svépomoc, proto musí být terapeut vždy povolán k prvnímu objasnění.

Autogenní trénink může dlouhodobě snížit pocity úzkosti, a tím také zvýšit celkovou pohodu. Dlouhodobé stížnosti by měly být prodiskutovány se svým rodinným lékařem nebo psychiatrem v závislosti na podezření na příčinu a závažnosti úzkosti.