Bolest svalů

Bolest svalů nebo Myalgie může mít mnoho příčin. Koneckonců, lidé mají kolem 650 různých svalů ve svých tělech, které slouží velmi odlišným funkcím. Každý z těchto svalů může být akutně nebo chronicky napjatý, trvale ztuhlý nebo bolestivý z jiných důvodů. Mezi neškodné důvody pro myalgii mohou patřit přetížení související s cvičením, akutní nebo chronické minerální nedostatky nebo napětí související se stresem. Bolest svalů nebo myalgie mohou být také důsledkem závažných nervových a svalových onemocnění.

Co je bolest svalů?

Pod pojmem myalgie máme na mysli všechny bolesti svalů, jak to říká lékař. Ve většině případů jsou myalgie důsledkem nadměrné fyzické aktivity, nedostatku minerálů nebo jiných příznaků v důsledku jiných nemocí.

Ale někdy jsou také typickým klíčovým příznakem nemoci. Proto je obtížné rozlišit myalgie z hlediska jejich příčin. Vyžadují intenzivní diagnostiku a anamnézu. Myalgie mohou být také důsledkem onemocnění kloubů nebo zlomených kostí.

příčiny

Jako příčinu akutní myalgie nebo chronické bolesti svalů lze jmenovat řadu faktorů. Fibromyalgie je jednou z myalgií, které ovlivňují celé tělo. Tyto bolesti svalů po celém těle lze nyní diagnostikovat pomocí specifických spouštěcích bodů nebo typických něžných bodů.

Dosud není známo, jak takové výrazné myalgie vznikají. Může být zapojena psychika. Syndrom myofasciální bolesti je termín používaný k popisu bolesti svalů, který je zaměřen na specifické svalové oblasti nebo spouštěcí body. Tato forma myalgie se projevuje jako něha a záškuby svalů. Takové myalgie jsou považovány za syndromy přetížení.

Myalgické encefalopatie jsou bolesti svalů, které se projevují u syndromu chronické únavy (CFS). Je třeba objasnit, zda byly způsobeny viry, pesticidy nebo něčím jiným. Svalová bolest různého stupně intenzity může být také způsobena příliš velkým množstvím nikotinu, alkoholu nebo otravou. Mezi drogově závislými jsou také známé myalgie a svalové křeče.

Environmentálně nemocní lidé často trpí chronickou myalgií kvůli masivnímu rozkladu hořčíku, poruchám využití hořčíku nebo nedostatku životně důležitých látek. Toxin tetanu, toxiny, jako je strychnin, očkování proti chřipce, penicilin nebo některá léčiva, mohou také vyvolat bolest svalů. V neposlední řadě mohou tzv. Statiny pro vysoké hladiny lipidů v krvi vést k vedlejším účinkům k myalgii.

Zde najdete své léky

Nemoci s tímto příznakem

• Minerální nedostatek
• Tetanus
• malomocenství
• poliomyelitida
• roztroušená skleróza

• chřipka
• Nedostatek hořčíku
• syfilis
• Parkinsonovo
• prolaps disku

• Fibromyalgie
• Roztržená hamstring
• Polymyositida
• Hypotyreóza
• Ústřel

chod

Průběh bolesti svalů se může značně lišit v závislosti na příčině. Některé bolesti svalů se v průběhu let plazily. Náhle se mohou objevit další myalgie. Myalgie způsobená nadměrným napětím se nazývá bolavé svaly, zatímco ty, které se vyskytují v celém těle, lze nazvat fibromyalgie.

Pokud k myalgii došlo v důsledku užívání léků nebo chronické otravy, je s nimi zacházeno odlišně, než kdyby byla bolest svalů způsobena nemocí. Infekce související s infekcí zmizí například ošetřením základní nemoci.

Pravou chřipku může doprovázet bolest končetin a svalů. Nemoci způsobené kousnutím klíštěte mohou být někdy diagnostikovány na základě existující myalgie. Patogeny leptospirózy, trichinae v mase nebo ataky malárie mohou vyvolat myalgii.

Revmatická onemocnění mohou být také spojena s bolestí svalů. To má za následek zcela odlišnou terapii bolesti svalů.

Komplikace

Bolest svalů často vede ke komplikacím a poruchám v rámci celé denní rutiny. Možnosti pohybu jsou omezené a přispívají k narušení každodenních procesů, jako je správa domácnosti. Objevuje se ochranné chování, které může vést k mezilidským problémům. Každodenní úkoly již nejsou prováděny ani distribuovány jiným lidem.

Volnočasové aktivity klesají a mnoho lidí ustupuje. Trvalá zkušenost s bolestí vede k emočnímu stresu. Mohou nastat změny v chování, kolísání nálady nebo emoční minima. Příznaky se často šíří a tak viditelně zhoršují celkový zdravotní stav. U mnoha pacientů vede bolest svalů ke špatnému držení těla nebo jednostrannému stresu na těle.

To může vyvolat další stížnosti. Problémy s kostmi, stres na klouby nebo bolest v nervech jsou další komplikace. Léčba léky je spojena s vedlejšími účinky. Léky proti bolesti mohou způsobit závislost a často útočit na sliznice. Svalová bolest může diagnostikovat jiné podmínky.

Deprese, existující trauma nebo poruchy krevního oběhu se často objevují až velmi pozdě. Zejména v případě deprese může trvat roky, než bude diagnostikována a léčena. Častá bolest svalů může znamenat nedostatek hořčíku. To vede k funkčním poruchám v jiných orgánech, jako je mozek nebo srdce.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Bolest svalů nemusí být léčena okamžitě lékařem, protože v mnoha případech může dotyčná osoba podniknout vlastní opatření k jejímu zlepšení. Nejčastější příčinou bolesti svalů je nadužívání. Pokud se neznámé pohyby často opakují, postižené svaly se mohou zranit i po dvou až třech dnech. Mluvíme o neškodných bolestech svalů. V některých případech však bolavé svaly neodezní samy o sobě, ale bolest přetrvává několik dní.

V takovém případě je velmi vhodné jít k lékaři, protože to je jediný způsob, jak zjistit přesnou příčinu. Pokud budete i přes bolest používat svaly, riskujete to velmi. Mohou nastat vážná zranění, která v některých případech dokonce vyžadují chirurgický zákrok. Například svalová slza je zranění, které lze zcela uzdravit pouze vhodnou léčbou nebo chirurgickým zákrokem. Z tohoto důvodu platí následující: Každý, kdo v určitých svalových oblastech trpí bolestí, by měl včas vyhledat lékaře. Jakákoli zranění lze identifikovat a řádně léčit pouze vyšetření.

Lékaři a terapeuti ve vaší oblasti

Léčba a terapie

Jak již bylo vysvětleno, po diagnostickém výzkumu příčiny musí následovat specifická terapie bolesti svalů. Základní onemocnění je často léčeno a myalgie poté zmizí. Nejedná se o sebe.

Jiné myalgie však vyžadují vlastní léčbu nebo je lze preventivně snížit. Zde je třeba zmínit například myalgie v důsledku nadměrné zátěže, nesprávného stresu, stavů napětí nebo nedostatků v životně důležitých látkách. V případě výše zmíněných myalgií mohou úlevu poskytnout masáže, protahovací cvičení, aplikace tepla a podobně.

Bolest svalů způsobená nedostatkem životně důležitých látek může být zmírněna podáváním hořčíku nebo kyseliny alfa-lipoové. Myalgie způsobené nevhodným stresem lze pravděpodobně snížit vložkami, tréninkem zad nebo gymnastikou.

Výhled a předpověď

Svalová bolest může u lidí nastat z mnoha různých důvodů, a proto není možné provést obecnou předpověď dalšího průběhu nemoci. Ve většině případů dochází ke svalové bolesti v důsledku nadměrného cvičení v těle, a proto po několika dnech opět zmizí. Bolest svalů pak odráží bolavé svaly. Mohou se však také objevit jako vedlejší účinek chřipky, nachlazení a jiných infekcí v těle a odpovídají bolestem těla.

Pokud bolest svalů přetrvává a sama neodezní, musí být konzultován lékař. Léčba léky proti bolesti se doporučuje pouze v omezené míře, protože léky proti bolesti léčí žaludek. Při bolestech svalů může být příčinou bolesti také zánět nebo roztržení. V případě bolesti svalů by postižené svaly již neměly být napnuty a musí odpočívat. Obvykle by bolest svalů měla zmizet po několika dnech.

Dojde-li k bolesti po nehodě nebo po úderu do postižené oblasti, je třeba neprodleně vyhledat lékaře. To může zabránit sekundárním onemocněním a dalším příznakům. Bolest ve svalech může být také zmírněna použitím mastí a krémů. Pomáhá také ochlazování postižených oblastí.

Zde najdete své léky

prevence

Je obtížné přijmout preventivní opatření proti myalgii nebo bolesti svalů vzhledem k množství možných příčin. Před cvičením má smysl protáhnout a zahřát svaly.

Zdravé jídlo bohaté na životně důležité látky je důležité především proto, aby se zabránilo rozvoji myalgie. Je třeba sledovat také psychologické příčiny nebo chronický nedostatek spánku, protože upřednostňují myalgii. Každá bolest svalů je zprávou, že ve svalovém systému je něco špatně. Zda se myalgie vždy vyžadují léčbu, se však liší.

Můžete to udělat sami

Ve většině případů je bolest svalů způsobena nadměrným zatížením nebo nadměrným namáháním svalů. To vede k obvyklým bolestem svalů. Nejedná se o zvláštní komplikaci a obvykle zmizí po několika dnech. V tomto případě by pacient již neměl zbytečně napínat nebo napínat svaly, aby se mohl zotavit. Často také pomáhají masti, které chladí a uvolňují sval v bolestivé oblasti.

Teplo obvykle také pomáhá proti bolesti svalů. Pacient může na postižené oblasti aplikovat tepelné záplaty nebo navštívit saunu, která má pozitivní účinek na celé tělo. Pokud jsou svaly napjaté, může vám pomoci masáž a fyzioterapie. Kromě teplých ošetření pomáhají také ošetření za studena. Mezi ně patří chladné koupele v bazénu nebo ledové koupele, přičemž postižená oblast může být také ošetřena chladicí podložkou.

Postižená osoba může doma provádět určité protahovací a relaxační cvičení, aby pomohla zmírnit bolest svalů. Chlazení lze použít i na cestách pomocí gelů a krémů, pokud se bolest svalů vyskytuje také během dne, kdy pacient není doma. Pokud bolest přetrvává, je nevyhnutelná návštěva u lékaře.