Když máme hlad, žaludek vydává zvuky. Co to ale znamená? Zavrčení žaludku? Může to znamenat nemoc nebo je to vždy jen známka toho, že je čas na další jídlo?
Co je to žaludek?
Další termín pro bručení žaludku je Hladová kontrakce. V lékařské terminologii se tomu říká Borborygmus. Ve skutečnosti k vrčení obvykle dochází, když je žaludek prázdný. Hlasitý alarm hladu nám připomíná, že by měl být naplněn žaludek.
Stěny žaludku se stahují a v žaludku se víří směs vzduchu a žaludeční šťávy. Díky velkému rezonančnímu tělu to vydává hlasitý, slyšitelný hluk. Bručící žaludek jako jediný přítomný příznak není nemoc a nenaznačuje nemoc. Neexistuje také žádný lék, který může eliminovat drnavý žaludek.
Důvody pro hluky: žaludek se čistí sám a může to zaručit pouze tehdy, když se neustále vyprazdňuje. Aby toho bylo dosaženo, pohybují se žaludeční svaly směrem ke střevům. V praxi je to jako hladit žaludek. Princip je velmi podobný principu dudy. I zde je vzduch stlačen dutinou kontrakcí a jsou vytvářeny zvuky.
Funkce a úkol
Rachotivý žaludek u zdravého člověka ukazuje, že nejedl dost. Stejně jako pohyb střev je pohyb žaludku migrujícím motorickým komplexem, zkrátka MMC. Toto je opakující se vzorec pohybu.
Časový úsek cyklu je pro žaludek jedna a půl až tři hodiny a lze jej rozdělit do tří fází: 1. Žádná aktivita, 2. Lehké pohyby, 3. Silné pohyby se vzduchovými kontrakcemi. Fáze se pak opakují.
Žaludek nemůže vypnout funkci vyprazdňování. Tento vzorec vždy prochází tímto vzorcem, i když v žaludku momentálně není žádné pevné jídlo. Takže vrčení v podstatě znamená, že fungování žaludku je v pořádku, pokud již neexistují další stížnosti.
Pro mnoho lidí jsou žaludeční zavrčení zhoršovány, když cítí nebo vidí něco dobrého k jídlu. Jednoduchý nápad někdy stačí, aby se žaludek zavrčel.
Pro lidi, kteří mají žaludek vrčí po celý den, často pomáhá rozdělit jídlo na několik malých porcí. Zatímco na dietě, vrčení je obzvláště problematické pro mnoho. Znovu a znovu se jim připomíná, že mají hlad. I když to je přesně to, co příroda chce, může být vhodné použít nízkokalorická plniva, jako jsou bleší semena, semena chia nebo lněná semena. Tito bobtná kvůli kapalině a vytvoří potřebný objem uklidnit žaludek.
Četní odborníci se domnívají, že dunivý žaludek by byl známkou toho, že orgán může konečně přijmout klidovou fázi. Doporučení zde není něco jíst hned při prvním zavrčení, ale chvíli počkat. Takto se regeneruje žaludek. To se však doporučuje pouze v případě, že dotyčná osoba obecně nejí málo. Je také možné uklidnit žaludek několika doušky teplé vody, aniž by cokoli snědl.
Nemoci a nemoci
Dojde-li k zavrčení žaludku v kombinaci s bolestí v horním břiše, může dojít k zánětu sliznice žaludku. V tomto případě se vrčí cítí tupější než obvyklé vrčení, jak to všichni znají. Bolest se nazývá bolest nalačno. Doporučujeme nejprve se vyhnout všem dráždivým látkám, jako je káva, nikotin a alkohol. Mléko často zmírňuje příznaky. Pokud to po několika dnech nezmizí, měli byste se určitě poradit s lékařem. Je třeba objasnit, zda existuje prokazatelná organická příčina.
Pokud lékař nenajde žádný důkaz, může to být také podrážděný žaludek. V některých případech zvyšuje mentální stres zvýšení motorického tónu. To může také způsobit zavrčení žaludku, aniž by to způsobil hlad.
I hlad sám může způsobit podráždění žaludku, pokud budeme jíst příliš málo po dlouhou dobu. I když jíme příliš zřídka, nemusí být žaludek dostatečně pufrován. Chuť není zdaleka tak kyselá jako žaludeční šťáva. Pufrování v tomto případě je zvýšení hodnoty pH potravou, která má být trávena.
Kromě možného podráždění může příliš malý příjem potravy vést k relaxaci vstupu žaludku. Už se neuzavírá správně a žaludeční kyselina může stoupat v jícnu. To se ukáže jako pálení žáhy. Relaxace může, aniž by došlo k narušení základních funkcí, umožnit zmírnění žaludku nebo dokonce zastavení.
Rachot v žaludku může být někdy zaměněn za zvuky přicházející ze střev. Zejména horní části střeva se cítí a znějí jako vrčící žaludek. Pokud střevo vrčí, je možné, že existují problémy se zažívacím trhem, které by měly být podrobněji prozkoumány. Zvýšená aktivita střevní peristaltiky často vyvolává potravinové nesnášenlivosti. Hluky jsou způsobeny pohybem střeva v kombinaci se zvýšenou tvorbou plynu. I když žaludek a střeva vrčí současně, je obtížné je od sebe oddělit.
