V našem Podvědomý Všechny dojmy, nápady, přání, akce a vzpomínky, které momentálně nejsou aktivní, se ukládají. Podvědomí se liší od nevědomí. Jedná se o tělesné procesy, na které nemyslíme, tj. Dýchání, srdeční rytmus a krevní oběh.
Co je podvědomí?
Podvědomí je ta oblast psychiky, která není pro nás přístupná. Je to významná součást našeho bytí a je podřízena vědomí. Sny jsou považovány za jazyk podvědomí. Více než 90% našich myšlenek a akcí je ovládáno podvědomím.
$config[ads_text1] not found
Podvědomí zajišťuje, že mnoho akcí se odehrává automaticky, a tím uvolňuje vědomí. Když jsme vzhůru, podvědomí funguje jako filtr. Zpracovává každou myšlenku a nehodnotí dobré ani špatné.
Podvědomí se učí opakováním. Čím častěji je prezentována s určitými informacemi, tím silněji se projevují taková prohlášení o existenci. Například při čtení funguje podvědomí s námi. Protože všechno, co absorbujeme při čtení, je srovnáváno s podvědomými znalostmi, vzpomínkami, přáními a nápady. Při čtení nebereme pouze fakta, ale také máme individuální dojem z toho, co bylo přečteno a které je zpracováno v podvědomí.
Podvědomí také vnímá věci, s nimiž bude náš mozek ohromen, pokud by je vědomě absorboval. Tímto způsobem jsou podvědomí zachycena všechna vnímání, která nesouvisejí s aktuální činností. Jinak bychom se nemohli soustředit na jednu aktivitu.
$config[ads_text2] not foundFunkce a úkol
Protože Sigmund Freud založil psychoanalýzu, bylo podvědomí diskutováno kontroverzně. Podle Freuda je potlačený obsah uložen v podvědomí, které bychom vědomě cenzurovali. Potlačení nadále pracuje v podvědomí a pokud není „přivedeno na světlo“, může vést k emočním poruchám.
Psychoanalytik C. G. Jung popisuje kolektivní podvědomí, které ukládá zkušenosti ze všech lidských dějin. Tyto předpoklady o psychice je obtížné empiricky ověřit, ale našli důkazy na fyziologické stránce, například v epigenetice, ve které jsou biologicky zapsány individuální a kolektivní zkušenosti.
Neurolingvistické programování vidí vše v podvědomí, které uniká momentální pozornosti. I když si to neuvědomujeme, podvědomí ovládá většinu našich akcí a pocitů.
Myšlenky spouštějí elektrické impulzy a chemické reakce v mozku. Jakmile mozek dostane elektrický impuls, dojde k reakci. Reaguje na myšlenku a uvolňují se chemické kontrolní látky. Centrální nervový systém je připraven vytvářet vhodné reakce.
V den narození není vědomé ani podvědomí dobře rozvinuté. Od této chvíle každý obraz, každý podnět, každý dotek, každé mluvené slovo formuje podvědomí.
$config[ads_text3] not foundMyšlenky, které jsme trvale zaznamenali, jsou zvláště silné. Ale ať už je to pravda nebo ne, naše podvědomí si zapamatuje všechny získané informace. Tímto způsobem také ukládáme a konsolidujeme zbytečná, zbytečná a nepravdivá prohlášení. Tyto znalosti například značně využívají reklamu.
Lidé jsou zvykem a mají tendenci rozvíjet nevědomé vzorce jednání a myšlení a podle toho jednat. Přestože věříme, že děláme většinou racionální a rozumná rozhodnutí, většina našich rozhodnutí je podvědomě zaměřena.
Zde najdete své léky
➔ Léky pro relaxaci a posílení nervůNemoci a nemoci
Nemůžeme jednoduše vyvolat informace z podvědomí. K tomu je třeba použít určité techniky, které zvládli psychologové, psychoterapeuti, psychoanalytici nebo hypnotizující.
V případě mnoha psychosomatických nemocí, traumatických zážitků a následných obtíží při jednání s jinými lidmi lze podvědomí využít k řešení konfliktů a uzdravení. Slyšíme znovu a znovu spontánní uzdravení, dokonce iu pacientů, kteří jsou údajně mimo terapii. V těchto chvílích bylo podvědomí aktivní.
Zatímco podvědomí bylo kdysi považováno za místo temných sil, medicína dnes využívá své nesmírné síly. Myšlenky mohou léčit nemoci, ale mohou vás také zvracet.
Myšlenky a postoje naší mysli mohou dokonce ovlivnit a změnit naše geny, což je opět odkaz na epigenetiku. Výzkum ukázal, že dva lidé se stejným genetickým makeupem, stejnou nemocí, stejnou šancí na zotavení a dokonce se stejnou léčebnou metodou se vyvíjejí úplně odlišně. Jeden může zemřít, druhý může uzdravit. To je ovlivněno pouze silou myšlení a individuálních systémů víry.
$config[ads_text4] not foundPři léčení fyzických nemocí se lékaři pokoušejí „proniknout“ do podvědomí. Lidé, kteří opakovaně zažívají problémy při jednání s ostatními, kteří se cítí trvale nešťastní a depresivní, často po určité době stresu vyhledávají terapeutickou pomoc. Psychoterapeut používá různé metody léčby.
V uvolněných mozkových stavech podvědomá mysl absorbuje informace ještě intenzivněji, takže terapie funguje velmi dobře v klidovém stavu. Staré škodlivé myšlenky jsou přepsány a nahrazeny zdravými. V této oblasti existuje analytická psychoterapie, hloubková psychologická psychoterapie a behaviorální terapie. Vědecky se také uznává dialogová psychoterapie a systémová terapie.
V analytické psychoterapii jsou vědomé procesy v bezvědomí, přičemž nepochopitelné mohou být vědomě prožívány. V průběhu léčby lze vidět, jak klient zachází s ostatními lidmi a se sebou samým. Léčba poskytuje hlubší pochopení sebe sama, od kterého se lze naučit nový způsob jednání s ostatními lidmi.
Vzhledem k tomu, že vzorce chování a myšlenky, které se v podvědomí objevily po mnoho let, nemohou být nahrazeny novými za několik dní, je hloubková psychologická psychoterapie dlouhodobou terapií.
.jpg)
