Neurofeedback

Na Neurofeedback je to speciální varianta biofeedbacku. Počítač analyzuje křivky lidského mozku a zobrazuje je graficky na monitoru.

Co je to neurofeedback?

Neurofeedback je biofeedback mozkové aktivity. Tento postup používá encefalogramy, které měří mozkovou aktivitu. Pacient poté obdrží zpětnou vazbu na připojené obrazovce počítače.

Tato zpětná vazba umožňuje lidem účinněji regulovat své mozkové činnosti. Nesprávná regulace mozkových aktivit je často považována za spouštěč nežádoucího chování nebo řady nemocí. Avšak prostřednictvím neurofeedbacku se lidé mohou naučit kompenzovat jejich nesprávnou regulaci.

Termín zpětná vazba pochází z angličtiny a znamená „zpětná vazba“. Taková zpětná vazba musí existovat mezi tím, co člověk chce, a tím, čeho dosahuje. Lidé nemohli jezdit na kole, pokud nebyli schopni cítit tenký úhel. Lidé však nevykonávají většinu funkcí mysli a těla. Protože jsou ovládány automaticky, nelze je nijak ovlivnit. Pokud taková funkce selže, existuje jen několik možností školení. V takových případech může pomoci biofeedback. Biofeedback měří proměnnou, kterou je třeba trénovat pomocí speciálních zařízení. Zde se používají akustické nebo optické signály zpětné vazby.

Funkce, účinek a cíle

Neurofeedback je biofeedback pro mozek. Lidé nemohou přímo cítit ani ovlivňovat četné mozkové funkce. Neurofeedback je pro tento účel vhodný. Velmi jednoduchou, ale přímou metodou je elektroencefalogram (EEG), pomocí kterého lze měřit mozkové vlny za účelem získání informací o procesech v mozku.

Informace, které lidé během tohoto procesu obdrží, jsou dostatečné k tomu, aby mozek uvedl do cyklu biofeedbacku. Například za účelem zvýšení pozornosti osoby EEG zaznamenává a hlásí krátké období nepozornosti. K tomu může dojít až dva tisíckrát během tréninku s neurofeedbackem. V průběhu času se mozek učí dosáhnout stavu bdělosti.

Smyslem tréninku neurofeedbacku je dosažení vhodného stavu mozku, který je pak také udržován. Tímto způsobem neurofeedback zvyšuje samoregulační vlastnosti mozku. Neurofeedback se používá k léčbě mnoha nemocí a stížností. Mezi ně patří porucha hyperaktivity pozornosti (ADHD), autismus, záchvaty paniky, poruchy koncentrace, poruchy spánku, nemoci spojené se stresem, posttraumatická stresová porucha, epilepsie, úzkostné poruchy, deprese, tické poruchy, schizofrenie a mrtvice.

Kromě toho se speciální biofeedback používá k podpoře zdraví, protože trénuje zvládání a snižování stresu a udržuje mentální flexibilitu ve stáří. Neurofeedback lze také použít ve škole a výchově zvýšením výkonu školy a kompenzací nestability. V profesionálním životě je také vhodné dosáhnout špičkového duševního výkonu.

Před použitím neurofeedbacku má terapeut podrobnou diskuzi s pacientem. Zabývá se anamnézou pacienta, symptomy a cíli léčby. V závislosti na oblasti aplikace mohou být provedeny různé testovací postupy, jako je test stimulační reakce. Po rozhovoru terapeut rozhodne, zda neurofeedback dává smysl, a pak vytvoří terapeutický plán.

Neurofeedback se provádí jednou až třikrát týdně. Po 20 sezeních probíhá další diskuse s terapeutem, který na základě dosažených cílů rozhodne, zda by léčba měla pokračovat. Pro optimální relace neurofeedbacku je nutná dobrá spolupráce mezi pacientem a terapeutem.

Na začátku neurofeedbacku nalepí lékař tři elektrody s pastou na pokožku hlavy pacienta. Elektrody plní úlohu měření fluktuací elektrického potenciálu mozku. Terapeut stanoví, ke kterým částem mozku jsou elektrody připojeny. Totéž platí pro frekvence, které mají být filtrovány z elektrických signálů, které pacient dostává pro zpětnou vazbu.

Mozkové vlny jsou zobrazeny ve formě vln. Protože však má pacient potíže s interpretací, dostává místo toho grafickou sekvenci. Jde většinou o letadlo, které stoupá nebo klesá v závislosti na změně mozkové aktivity. Díky této zjednodušené reprezentaci se pacient učí cíleně ovlivňovat své elektrické mozkové činnosti.

Zde najdete své léky

Rizika, vedlejší účinky a nebezpečí

Aby pacient mohl smysluplně ovlivňovat činnost mozku v každodenním životě, potřebuje hodně praxe. Pro terapeuta není neobvyklé, aby mu dal tréninkovou obrazovku, kterou používá doma. Děti, které trpí ADHD, mohou také vzít obrazovku do školy a používat ji pozitivně.

Pokud jsou dosažené cíle stabilní nebo pokud bylo dosaženo trvalého zlepšení příznaků, může být neurofeedback ukončen. Neurofeedback nepředstavuje žádná rizika. Pokud je však metoda prováděna nesprávně, mohou se někdy objevit nežádoucí vedlejší účinky. Patří sem především ospalost, agitovanost, úzkost, deprese, poruchy spánku a epileptické záchvaty. Tyto vedlejší účinky však trvají pouze krátkou dobu, pokud není nesprávné školení prováděno po dlouhou dobu. Kromě toho existuje riziko, že příznaky se budou zhoršovat namísto toho, aby byly sníženy nesprávným školením. Z tohoto důvodu se doporučuje, aby terapie neurofeedbackem byla vždy prováděna školenými odborníky.

Elektrody připojené k neurofeedbacku nedávají pacientovi žádné elektrické impulsy, jak se často nepravdivě tvrdí, ale pouze měří mozkovou aktivitu. Tento proces nepředstavuje žádné nebezpečí.