heřmánek, jehož botanický název je Matricaria recutita, je jednou z nejpoužívanějších léčivých rostlin.
Výskyt a pěstování heřmánku
Původně heřmánek, jehož stonky mohou být až 80 centimetrů vysoké, pouze v jižní Evropě. Mezitím se však heřmánek nachází téměř všude v Evropě.
V Severní Americe a na australském kontinentě roste heřmánek hlavně v neúrodných lokalitách. V Německu to roste bez omezení podél silnic a na polích a zemědělci je často označují jako „špatné plevele“, protože je obtížné je odstranit. Heřmánek kvete v květnu a červnu.
Heřmánkový květ je charakteristicky bílý - pokud okvětní lístky lehce protřete, vytvoří se aromatická vůně. V lidové řeči, heřmánek je také známý jako motherwort nebo smutek květ.
Efekt a aplikace
Po tisíce let heřmánek používá se jako léčivá rostlina. Staří Egypťané nazývali tento „květ boha slunce“ a Řekové a Římané také ocenili pozitivní vlastnosti heřmánku. Dnes jsou léčivé vlastnosti heřmánku lékařsky prokázány.
Heřmánek se používal hlavně v gynekologii. Již ve středověku tyto ženy, které nedávno porodily, pomohly - dodnes se nic nezměnilo v příznivých účincích heřmánku na stížnosti týkající se ženského cyklu.
V dnešní době je zvláště oblíbený éterický olej, který se získává z květů heřmánku. Účinné látky matricin a alfa-bisabolol obsažené v tomto oleji mají zvláštní význam pro zdraví. U některých léčivých přípravků se však také používají kořeny. Heřmánek květiny zase obsahují cenné flavonoidy, kumariny a sliz.
Heřmánek samozřejmě chutná také jako čaj a je také oblíbený u žaludečních a střevních chorob. Příprava heřmánkového čaje je velmi jednoduchá: tři gramy heřmánku se spálí vroucí vodou na jeden šálek.
Nemusíte nutně kupovat lékařské přípravky, můžete si také heřmánkový květ sám vyzvednout a nakonec je usušit na vzdušném a stinném místě. Nejlepší čas na výběr heřmánkových květů je tři až pět dní po rozkvětu.
Význam pro zdraví
Esenciální olej z heřmánek má četné pozitivní vlastnosti. To má mimo jiné protizánětlivý účinek a je mu připisována antispasmodická vlastnost.
Kromě toho se éterický olej heřmánku úspěšně používá pro žaludeční a střevní problémy. To je obzvláště populární s pocitem plnosti a pálení žáhy. Heřmánek však lze také dobře použít pro průjem a nevolnost.
Co mnozí nevědí: heřmánek můžete také použít k inhalaci - to je zvláště účinné při nachlazeních a respiračních onemocněních. Heřmánek lze velmi dobře použít pro jakýkoli zánět kůže. Bez ohledu na to, zda máte zánět dásní, zánět v genitální nebo anální oblasti nebo spálení - heřmánek je skutečný všestranný.
Obzvláště vhodné jsou vany a obálky. Heřmánek by měl být používán pouze s opatrností v oblasti očí, protože by to mohlo způsobit zánět spojivek.
Několik pacientů je také alergických na heřmánek. Jedná se však spíše o výjimku - většina pacientů heřmánku snáší velmi dobře.
