Terapeutický půst

Terapeutický půst není nábožensky motivovaná a měla by sloužit k očištění a očistě těla. Existují různé typy terapeutického půstu.

Co je terapeutický půst?

Půst je úplné nebo částečné vyhýbání se potravě. Můžete se postit jen několik hodin, několik dní nebo dokonce týdnů. Po mnoho tisíciletí se lidé postili z různých důvodů. Hippokrates uznával půst jako léčebnou terapii.

Někteří lidé se musí postit kvůli špatným sklizním nebo válkám. Půst je také často nábožensky motivovaný. Tyto motivy však nehrají roli v terapeutickém půstu. K terapeutickému půstu dochází buď ze zdravotních důvodů, nebo z preventivních důvodů. Účelem terapeutického půstu je aktivovat tělové schopnosti uzdravení, stimulovat tělo k detoxikaci a zahájit čištění. Během půstu mohou být také žádoucí psychologické změny. Cílem je usnadnit těm, kteří se postí, aby se dovnitř viděli vyhýbáním se jídlu.

Funkce, účinek a cíle

Existují různé typy terapeutického půstu. Společné však mají všechny formy, že by měly sloužit k prevenci a zmírnění nemocí. Stále více lidí trpí civilizačními chorobami, jako je obezita, gastrointestinální choroby, diabetes mellitus nebo vysoký krevní tlak.

Mnoho potravin obsahuje konzervační látky, barviva a látky zlepšující chuť. Zastánci alternativní medicíny předpokládají, že tělo ukládá mnoho z těchto látek. Během léčby nalačno by mělo být tělo zbaveno uložených toxinů. Tím, že se vzdá jídla, se má metabolismus zmírnit, takže tělo má více času na odstranění zbytečných věcí. Těleso v tomto úkolu může podporovat postupy vyprazdňování, jako je čištění tlustého střeva nebo detoxikační čaje. Podle Otta Buchingera je nejznámější variantou půstu čajová šťáva. Internista Otto Buchinger si uvědomil, že úplné půst vede k nepohodlí mnoha lidí.

Během Buchinger se přidají rychle zeleninové vývary, džusy a med. Nepřekračuje se kalorický příjem 500 kalorií denně. Tím se zabrání namáhání metabolismu. Zároveň tělo dostává důležité živiny a životně důležité látky. Kromě toho se provádí klystýr. Používají se k čištění tlustého střeva. Součástí Buchingerovy léčby jsou i jiná opatření podporující metabolismus, jako jsou jaterní zábaly nebo suché kartáčování.

Dalším typem půstu je Breussova léčba. Používá se v alternativním lékařství k léčbě rakoviny. Během rychlého Breuss se nedochází k pevnému jídlu po dobu 42 dnů. Ovocné šťávy a bylinné čaje jsou povoleny. Podle Breussa by to mělo selektivně vyhladovět rakovinné buňky. Tato práce je však velmi kontroverzní. V Breussově půstu, čím méně šťávy pijete denně, tím lepší bude lék. Breuss také doporučuje speciální džusovou směs s mrkví a červenou řepou.

Známý lék nalačno je léčba F.-X.-Mayr. Hlavním cílem tohoto půstu je očistit střeva. Léčba není výslovně určena k redukci hmotnosti. Teplá voda se solí Epsom se vypije každé ráno na lačný žaludek. To se používá k čištění tlustého střeva. Má projímavý účinek. Poté jsou na programu lehké cvičení a střídavé sprchy. Během léčby se pije hodně bylinného čaje a minerální vody. Je také povolen čirý zeleninový vývar. Ve večerních hodinách se konzumuje rolka s mlékem. Chléb slouží jako trénink pro slinné žlázy a jako trenér žvýkání. Během ovoce nalačno se konzumuje pouze ovoce. Zelenina, byliny a ořechy jsou také povoleny.

Na druhou stranu se u syrovátkového půstu nepoužívají žádná pevná jídla. Místo toho se každý den podává litr syrovátky, půl litru pomerančové šťávy a tři litry neperlivé vody. Syrovátka má snížit hladinu bílkovin během půstu. Pomerančová šťáva se používá k zásobování minerálů a vitamínů a minerální voda má podporovat detoxikaci. Kromě toho se každé ráno vypije sklenka šťávy z zelí, aby se očistilo.

Rizika, vedlejší účinky a nebezpečí

Mnoho lékařů je skeptických ohledně terapeutického půstu. Zdraví lidé se obvykle dokážou půst několik dní bez problémů. Lékař by však měl být vždy konzultován před dlouhými půstmi. Těhotné a kojící ženy by se neměly vůbec postit.

Děti a osoby se zvýšenou tendencí ke krvácení by se také neměly postit. Půst není vhodný ani pro lidi s hyperaktivní štítnou žlázou, pro lidi s poruchami oběhu v mozku, pro diabetiky typu 1, pro lidi s nadváhou a pro osoby s poruchami příjmu potravy. Lidé s duševními chorobami by se měli rychle po konzultaci se svým lékařem. Pokud tělo nedostane žádné použitelné jídlo, metabolismus se v krátkodobém horizontu změní na katabolický metabolismus. Krevní tlak a hladina cukru v krvi klesají. Aby tělo získalo energii, kterou potřebuje, rozkládá tukovou a svalovou tkáň, aby uchovala protein. Při delším terapeutickém půstu vznikají při odbourávání tuků tzv. Keto těla. Mezi ně patří aceton, 3-hydroxybutyrát a acetoacet. Tento stav se může vyvinout v ketózu.

Při ketóze je v krvi nadměrné množství ketonových těl. Zvýšené vylučování ketonů je také močí a vydechovaným vzduchem. Ketóza je typická ovocným zápachem. Hladina kyseliny močové se také zvyšuje v důsledku katabolického metabolismu. To podporuje vývoj ledvin a močového měchýře. Lidé s dnou mohou mít dnavý záchvat kvůli zvýšeným hladinám kyseliny močové během půstu.

Půst může také způsobit bolesti hlavy, únavu a slabost. Může dojít také ke zhoršení výkonu a náladám. Symptomy však obvykle úplně zmizí po několika dnech. Jinak by měl být půst okamžitě zastaven.