10 tipů proti pocení

Pocení je normální proces a obvykle se používá k tepelné kompenzaci. Při pocení se fyzický efekt odpařovacího chlazení účinně používá k odvádění přebytečného tepla kůží. Kromě toho pot ve specifických částech těla, jako jsou podpaží a genitální oblasti, může obsahovat feromony a hormony, které byly původně používány ke komunikaci emočních stavů. Existuje několik jednoduchých Tipy pro potlačení pocení.

Když se potení stane problémem

Potní žlázy zajišťují, že se lidé potí. Kůže má asi dva miliony potních žláz, které jsou rozloženy po celém povrchu těla. Kromě toho pot vytváří jakýsi ochranný plášť kyseliny; to znamená, že lze potlačit všechny patogeny. Pouze mužské žlaby a rty nemají potní žlázy.

Nejvyšší koncentrace potních žláz se nachází na dlaních, na čele a na chodidlech. Při výrobě potu se rozlišuje mezi nervovým a termoregulačním pocením. Při termoregulačním pocení dochází ke zvýšení tělesné teploty a v důsledku toho ke zvýšení krevní teploty. Nervové pocení je naopak vyvoláno emocemi.

Pokud se pro termoregulaci nepoužívá hojné pocení, ale je to způsobeno emočními stavy, jako je strach, plachost, strach ze stádia nebo celková nervozita, může se to stát problémem pro postižené.

Obávají se, že už nebudou mít pod kontrolou vlhkost v podpaží na schůzích nebo na veřejnosti, což problém dále prohlubuje. Pokud nelze jako příčinu identifikovat žádné organické poruchy nebo nemoci, nadměrné pocení se nazývá primární hyperhidróza. Jsou různé Prostředky pro kontrolu pocení.

10 tipů proti tvrdohlavé produkci potu

Existuje mnoho různých způsobů, jak problém vyřešit. Od tzv. "Deodorantů" po relaxační techniky, botulotoxin a chirurgické odstranění potních žláz a jsou stručně uvedeny níže:

• Deodoranty jsou výrobky pro péči o tělo, které jsou navrženy jako spreje nebo válečky, hlavně pro použití v oblasti podpaží. Zakrývají nepříjemný zápach potu vůní. Mají také antibakteriální účinek, který zabraňuje nepříjemným zápachům.

• Antiperspiranty obvykle obsahují soli hliníku, které zúžují kanály potních žláz, aby inhibovaly vylučování potu. Činidla mohou být kombinována s anticholinergiky na předpis, která inhibují působení neurotransmiteru acetylcholinu. To mimo jiné vede ke snížení produkce potu.

• Hyperhidróza je často způsobena a zvýhodňována nadváhou. V těchto případech hubnutí pomáhá zmírnit problém nadměrné produkce potu.

• Nadměrná konzumace a konzumace kávy, alkoholu a cigaret může také vyvolat zvýšené pocení - zejména v podpaží - tak, že v mnoha případech snížení stimulancií také zlepší problém hyperhidrózy.

• V zásadě se postiženým doporučuje nosit prodyšný oděv, aby vlhkost mohla být co nejrychleji odváděna ven. To také zesiluje účinek odpařovacího chlazení, které má tlumící účinek na produkci potu ve formě zpětné vazby.

Je třeba se vyhnout syntetickému oblečení. Kromě toho je vhodné věnovat pozornost venkovní teplotě a nenosit příliš teplý oděv, pokud se postižená osoba potí příliš nebo mírně.

• Pro lidi s vysokou opakující se úrovní stresu, profesionální relaxační techniky slibují úlevu od symptomů. Zprostředkování nebo pravidelná cvičení jógy jsou dobrým způsobem, jak si odpočinout v každodenním životě.

• Vany s taniny nebo masti obsahující taniny by měly být schopny omezit produkci potu. To platí zejména pro snížení potního potu.

• Lékaři, kteří se specializují na ošetření botulotoxinem (Botox), nabízejí ošetření stříkačkou k léčbě hyperhidrózy. Jed má lokální účinek a paralyzuje motorické nervy po určitou dobu.

• Rovněž jsou nabízeny ošetření stejnosměrným proudem (iontoforéza) pomocí vodní lázně, které jsou zvláště vhodné pro ošetření potu nohou. Ošetření se musí opakovat několikrát a musí se prodlužovat po určitou dobu. K dispozici jsou také zařízení pro domácí použití.

• V obtížných a velmi tvrdohlavých případech lze potní žlázy v podpaží také chirurgicky odstranit a seškrábnout. Je to nevratný proces a výhody a rizika je třeba pečlivě zvážit.

Hormonální nerovnováha jako spouštěč

Hormonální poruchy nebo hormonální změny jsou také možné příčiny nadměrného pocení. U dospívajících dospívajících může být fáze hormonálních změn doprovázena silným pocením. Podobně mnoho žen trpí hyperhidrózou při změně hormonů během menopauzy. V mnoha případech je abnormální pocení způsobeno hyperaktivní štítnou žlázou.

Zde najdete své léky

Proč byste neměli zoufat

Jak bylo uvedeno výše, existují odstupňovaná opatření a terapie, které účinně potlačují nepříjemnou hyperhidrózu. Je vhodné začít s léčebnými možnostmi, které jsou reverzibilní. Léčebné metody, které jsou nevratné, jako je chirurgické odstranění potních žláz, by měly být zvoleny až po pečlivém zvážení výhod a nevýhod.

Nadměrné pocení je sociální zátěží. Mnoho lidí trpí tendencí ustoupit od jiných lidí a být depresivní. V tomto případě je vhodné se poradit s lékařem, aby se problém napravil.